克服上课走神的小妙招有哪些(郭芷豪)

上课分心可以说是目前每个高中生都普遍存在的问题。下面是边肖整理的一些克服课堂分心的小技巧，希望能帮助你提高工作效率。

克服上课分心的小技巧

自我提醒:找几张小卡片，写下“用心听讲”“趁年轻不要努力，老板伤心”等句子，然后放在你容易看到的地方，比如铅笔盒，书桌前的墙，或者课本里。无论是上课听课还是回家做作业，只要一看到就会提醒自己:“不要分心。”

记录方法:给自己准备一个小本子，专门用来记录分心的内容。比如你在今天的数学课上思考昨天的足球比赛，你就应该在笔记本上做一个记录:“数学课——足球比赛——大概一分半钟”……这样的记录过几天，你就会从头到尾仔细看一遍，你会发现你那些异想天开的东西有多无聊，浪费了多少宝贵的时间。渐渐的，你会越来越反感分心，笔记本里的内容会越来越少。

克服课堂分心的方法

难度和适度:对于那些可以熟练解决的习题，不要一遍一遍的计算，而是找一些经典的问题去克服。对于难的问题，先独立思考，然后向老师、同学或者家长求助。对于不感兴趣、难度大的内容，首先要制定计划，限定学习时间，这样才不会懈怠、拖延。在学习上走一座“小山”，给自己一个奖励，让自己被成就感激励，从而集中注意力。

排除干扰:先在没有任何干扰的情况下背诵一篇200-400字的文章，看看需要多长时间，然后在附近有干扰的情况下背诵文章，看看需要多长时间，直到两种环境下的时间相同。